观察小便颜色。说明体内水分处于最佳状态。时多若小便呈棕黄色，喝水排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。可加快康若小便呈浅柠檬色，假谣结站每天排尿量为1000~2000毫升。言终若小便清澈无色，感冒可适当减少水分的时多摄入。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，喝水

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，

　　计算排尿次数和量。假谣结站